tag:blogger.com,1999:blog-6680236703335171957.post8196036772386801728..comments2023-09-20T16:00:28.924+02:00Comments on Josephine Ambjörnsson - Om livet som marathonlöpare: Årets bästa löparvecka!Jossanhttp://www.blogger.com/profile/04406086840971770604noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6680236703335171957.post-18912360924036625792014-12-22T12:38:24.633+01:002014-12-22T12:38:24.633+01:00Hej Anonym!
Vad kul att du har börjat springa!
N...Hej Anonym!<br /><br />Vad kul att du har börjat springa!<br /><br />Nu när temperaturen har varit runt noll grader kör jag med långa strumpor, ett par korta shorts som värmer rumpan/ljumskarna lite extra samt ett par lite tjockare tajts.<br />På överkroppen kör jag underställströja och en tunn tröja eller vindjacka över den. Mössa eller buff på huvudet och sedan ett par rejäla vantar eftersom jag alltid fryser om händerna.<br />Blir det kallare byter jag shortsen mot underställsbyxor och lägger till en tröja eller tjockare jacka på överkroppen.<br /><br />Det viktigaste är dock skorna - skaffa dig ett par skor med bra dubbar (jag använder Ice-Bugs) alternativt broddar att sätta på dina vanliga skor så att du inte halkar och skadar dig!<br /><br />Kör hårt!Jossanhttps://www.blogger.com/profile/04406086840971770604noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6680236703335171957.post-62063546979819950762014-12-21T11:49:33.048+01:002014-12-21T11:49:33.048+01:00Hejsan
Kan du ge mig dina bästa tips hur jag ska k...Hejsan<br />Kan du ge mig dina bästa tips hur jag ska klä mig nu när jag har börjat jogga/power walka? <br />NybörjarenAnonymousnoreply@blogger.com