I en artikel jag läste tidigare idag berättar han hur han förvånas över upplägget hos dagens svenska elitlöpare - "ut och spring med er bara, det är ju så enkelt" säger mannen som samtidigt beskriver träningsformeln 2*7*52*10 (vilket innebär 2 pass om dagen, 7 dagar i veckan, 52 veckor om året i 10 år) som nyckeln för att bli bäst i världen.
Att han dessutom absolut inte tycker att det är synd om någon som blir förkyld eller skadad då det i hans ögon bara är ett tecken på att man är klantig spär på bilden av Gärderud som tuffast av de tuffaste, hårdast av de hårdaste.
Detta i kombination med hans legendariska guldlopp i Montreal 1976, som bevisar att hans formel uppenbarligen funkade, för upp honom allra högst på min lista över coolaste löparna genom tiderna. Mycket tätt följd av Kjell-Erik Ståhl då förstås, som under en tolvmånadersperiod kutade 14 maror med en total snittfart på 2,16. Det är också tätt tufft.
Det var något speciellt virke i löparsnubbarna förr i tiden.
In och läs:
http://www.runnersworld.se/artiklar/i-huvudet-pa-anders-garderud.htm
Dax att skärpa upp träningen lite, jag vill också bli bäst i världen.
Easypeasy.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar